TRX
Lenka Drozdová
13.10.2026
19:00 - 19:55
Penalizační zóna od
12.10 19:00
Cena 120 Kč
Zatím zavřeno, k otevření chybí 5 rezervací
Cvičení na TRX nemusím dlouze představovat. Je určeno pro začátečníky i elitní sportovce. Cviky lze snadno stupňovat. Zátěž upravíte nastavením polohy těla.
Cvičíme ve 3 rovinách pohybu. Svalová hmota narůstá rovnoměrně, což snižuje riziko zranění a zvyšuje výkonnost. TRX buduje silné a stabilní jádro (CORE), které je základem všech efektivních a účinných pohybů lidského těla.
S Leni si hodinu opravdu užijete.
