Indoorcycling
Lucie Říhová
09.09.2026
17:00 - 17:55
Penalizační zóna od
08.09 17:00
Cena 120 Kč
Zatím zavřeno, k otevření chybí 5 rezervací
Indoor cycling je forma vytrvalostního/kardiotréninku, která kombinuje simulaci jízdy na kole v terénu (sjezdy, stoupání, sprinty atd.) s fitness prvky. Objevují se pozice jako ranining, skoky,jízda v sedle, jídla mimo sedlo, vlnová jízda , zamrznutí. Skupinové cvičení vede instruktor při rytmické hudbě (udává tempo, motivuje). Indor cycling s Jirkem je to pravé ořechové. Přijď vyzkoušet.
