PILATES

Nová posila v týmu!

Jmenuju se Hanka, je mi 26 let a povedu lekce Pilates. Mám ráda pohyb a uz delší dobu mě lákalo vést nějaké svoje lekce. Moje lekce se budou zaměřovat jak na klasický Pilates, tak i o něco dynamičtější formu tzv. Sculp Pilates. Věřím, ze si to všichni společně užijeme, starosti všedního dne hodíme za hlavu a u toho posílíme celé naše tělo. Pilates je kontrolovaný pohyb, nejde o počet, ale především o kvalitu provedení. Není ale čeho se bát, lekci se Vám budu vždy snažit přizpůsobit na Vaši úroveň pomoci případných modifikací cviku. Na lekci tedy může přijít jak začátečník, tak i pokročilý. Věkově moje lekce omezené nejsou. Přijď a uvidíš sám, zda pro tebe moje lekce je anebo není.

Lekce jsou vhodné pro začátečníky i pokročilé.