Multisport - ANO.

Kangoo Jumps jsou tlumící skákací boty, ideální pro komplexní trénink celého těla. Byly navrženy pro sportovce všech výkonostních úrovní a libovolného věku.

Výsledkem více než 20 letého vývoje je neuvěřitelně zábavné, ovšem zároveň bezpečné cvičení.

Kangoo Jumps tlumí nárazy při dopadech až o 80 %, čímž šetří vaše klouby a zpřístupňuje sport i lidem po zranění pohybového aparátu.

Běh na Kangoo Jumps je podobný běhu po vzduchovém polštáři.

Jelikož v boční rovině je podrážka plochá, nebudete mít problém s rovnováhou. Mírná nestabilita je pouze v předo-zadní rovině. Díky této nestabilitě neustále posilujete hluboké svalstvo, čímž spalujete tuky a zvyšujete efektivitu cvičení či běhu.

Využití Kangoo Jumps:

• Redukce váhy zábavnou formou
• Posílení hlubokého svalstva
• Domácí cvičení před TV
• Cvičení do fitness center
• Zpestření atletického tréninku
• Rehabilitace a prevence zranění
• Běh a jogging (skvělé pro lidi, které z klasického běhu bolí kolena)
• Zdravý pohyb pro děti, dospělé i seniory

Na tuto lekci můžete uplatnit kartu multisport.

Jumping je skupinové aerobní cvičení na hlasitou hudbu pod vedením instruktora. Jumping je vhodný pro všechny generace. Cvičení probíhá zábavnou formou a dlouhodobě vytváří fyzickou a psychickou rovnováhu. Jumping je tím pravým sportem pro toho, kdo chce zhubnout. Střídají se zde rychlé sprinty, pomalejší skoky i balanční cviky. 

Multisport - ANO.

Indoor cycling je taktéž druh aerobního sportu. Jedná se o skupinovou jízdu na rotopedech pod vedením trenéra, mnohdy doplněno i hudbou. Ve Sport centru Zastávka máme k dispozici 13 rotopedů značky Schwinn.

Multisport - ANO.

Jumping je skupinové aerobní cvičení na hlasitou hudbu pod vedením instruktora. Jumping je vhodný pro všechny generace. Cvičení probíhá zábavnou formou a dlouhodobě vytváří fyzickou a psychickou rovnováhu. Jumping je tím pravým sportem pro toho, kdo chce zhubnout. Střídají se zde rychlé sprinty, pomalejší skoky i balanční cviky.

Multisport - ANO.

Cvičení na TRX je efektivní, zábavné a přináší úžasné výsledky. TRX ti pomůže vybudovat lepší postavu v minimálním čase. TRX přináší větší funkčnost než velké a drahé stroje. S jediným kusem nářadí provedete nekonečné množství cviků. Cvičení na TRX je určeno pro začátečníky i elitní sportovce. Cviky lze snadno stupňovat. Zátěž upravíte nastavením polohy těla. TRX buduje silné a stabilní jádro (CORE), které je základem všech efektivních a účinných pohybů lidského těla.

Multisport - ANO.

Cvičení na TRX je efektivní, zábavné a přináší úžasné výsledky. TRX ti pomůže vybudovat lepší postavu v minimálním čase. TRX přináší větší funkčnost než velké a drahé stroje. S jediným kusem nářadí provedete nekonečné množství cviků. Cvičení na TRX je určeno pro začátečníky i elitní sportovce. Cviky lze snadno stupňovat. Zátěž upravíte nastavením polohy těla. TRX buduje silné a stabilní jádro (CORE), které je základem všech efektivních a účinných pohybů lidského těla.

Multisport - ANO.

Cvičení na TRX je efektivní, zábavné a přináší úžasné výsledky. TRX ti pomůže vybudovat lepší postavu v minimálním čase. TRX přináší větší funkčnost než velké a drahé stroje. S jediným kusem nářadí provedete nekonečné množství cviků. Cvičení na TRX je určeno pro začátečníky i elitní sportovce. Cviky lze snadno stupňovat. Zátěž upravíte nastavením polohy těla. TRX buduje silné a stabilní jádro (CORE), které je základem všech efektivních a účinných pohybů lidského těla.

Multisport - ANO.

Indoor cycling je taktéž druh aerobního sportu. Jedná se o skupinovou jízdu na rotopedech pod vedením trenéra, mnohdy doplněno i hudbou. Ve Sport centru Zastávka máme k dispozici 13 rotopedů značky Schwinn.